Existen 3 habilidades que te hacen jugar la vida en modo fácil. La mentalidad estratégica, la comunicación efectiva y la negociación. Estudio a fondo las 3 y te las traigo para que lo apliques, 2 minutos al día pueden cambiarte la vida.
Controla tu mente
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Controla tu mente Mira que sencillo, una de las claves para que te vaya bien en la vida es enfocarte en lo que te va bien en la vida. No digo ignorar lo que va mal. Si algo va mal hay que solucionarlo. Mirar para otro lado solo hará que empeore. Digo enfocarte en lo que va bien. ¿Cómo se hace eso? No tratando lo que te va mal como una representación de ti al completo. La mayoría de personas cuando algo les va mal se enfocan en ello, se amargan y viven en ese bucle. Les echan del trabajo y sienten que son unos inútiles que no saben hacer nada, ninguneando todo lo que hacen bien como estar en forma, tener una buena relación familiar, etc. O se divorcian y sienten que han fracasado cuando tienen un buen trabajo y una buena relación con sus hijos. ¿Te suena? Toman lo malo como su identidad y desprecian todo lo bueno. Bien. Tú pensarás que es muy fácil decirlo pero que cuando estás jodido es lo que hay y tu cabeza va a lo que has hecho mal automáticamente. Pues no. ¿Y si te digo que en cuestión de segundos tú puedes cambiar tu estado de ánimo a voluntad? Sí, digo segundos. Mira, si tú tienes un buen día, de repente el jefe te llama y te dice que has cometido un error y ese error ha costado 7000€, en cuestión de segundos tienes un día de mierda. Cambias tu estado de feliz a estar jodido en segundos. Por lógica si puedes cambiar de feliz a hundirte en segundos, por una frase que te dicen. Puedes hacerlo a la inversa. Lo que te jode el día no es la frase del jefe, sino la película que te montas después. No es pensar en positivo, es enfocarte voluntariamente a lo que está en tu control. Si te preguntas por qué te pasa a ti, te dará razones para hundirte. Si te preguntas qué puedes hacer ahora, te dará salidas. Dirige tu foco a lo constructivo. Piensa con ventaja PD: Utilízalo la próxima vez que algo no salga como esperabas y me cuentas |
Esto me hizo pensar
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